SKADEFRI: Prevenção de Lesões em Atletas
SKADEFRI é um aplicativo desenvolvido para ensinar a prática de exercícios corretos, visando a redução do risco de lesões durante atividades esportivas. Através de vídeos e descrições detalhadas, a aplicação oferece treinos baseados em pesquisas científicas, podendo reduzir a probabilidade de lesões em até 50%. É voltado para jovens atletas e treinadores, mas também é útil para qualquer pessoa envolvida em atividades físicas.
O aplicativo disponibiliza uma variedade de exercícios para diferentes modalidades esportivas, abrangendo 30 esportes de verão e 15 de inverno, além de focar em áreas específicas do corpo como ombros, costas e joelhos. Todos os treinos podem ser baixados em formato PDF, facilitando o compartilhamento e a prática em grupo.
